比来有个视频惹起了很众女性的合切：视频里一名女子称，本人处于孕早期，操纵电热毯后腹痛，被诊断出子宫内映现 2cm 血脓块，接诊医师戒备：再众用两天电热毯，孩子恐怕就保不住了。这令许众准妈妈顾虑，“妊妇是不是不行用电热毯、热水袋”。
胚胎和胎儿确实对母体温度斗劲敏锐，现有探索也证明孕期高热恐怕致胎儿神经管缺陷、早产等题目，高温映现还相干孕珠期并发症，早孕期尤需警备。但有母体腹壁、羊水等珍惜，胎儿所处的宫内情况的温度蜕化比周遭情况要小得众。正在电热毯和热水袋的操纵中，只消不是直接贴着肚子接续加热、让妊妇中心体温接续增高，即是安静的。
近期，有网友声称操纵电热毯差点导致早期流产。另有少少网友也体现本人学到的学问是“妊妇不行操纵电热毯、热水袋”。真是如斯吗？
先说谜底：妊妇能够操纵电热毯、热水袋，但也确实有紧要确当心事项，需求妊妇和家人们惹起珍贵。
人类看待“热”的耐受才略很差，高于寻常体温 1℃ 足下的低热就能让许众人感触疲倦不适，39℃ 也不外比寻常体温升高了 2℃ 足下，就曾经是需求珍贵的“高热”，足以让大大都人感触不适了。
成年人尚且难以容忍高热，那些还正在发育中的胚胎和胎儿，看待母体情况温度的需求就尤其苛刻。早正在 1978 年，柳叶刀就有众篇论文[1-3]指出，孕期高热恐怕和胎儿脊柱裂、脊柱膨出、无脑异常等神经管发育缺陷相合。需求当心的是：这里的“高热”不光征求感触性疾病诱发的高热，也征求热水浴、桑拿等没有病原体感触的情况成分激励的中心体温升高。也即是说，“热”自己即是影响胎儿寻常发育的紧急成分。
众年来，大批的探索外明了过热看待妊妇和胎儿的负面影响。2024 年 11 月揭晓于自然子刊《自然医学》（Nature Medicine）的一篇体系评议和群集领会纳入了涵盖了六大洲 66 个邦度的 198 项探索，体系性地领会和总结了高温看待孕产妇、胎儿和重生儿的影响，结果发觉高温映现不光和胎儿发育异常相合，还和胎儿宫内发展受限、胎膜早破、早产、死产等孕珠不良究竟相合，和孕珠期糖尿病、孕珠期高血压疾病、孕珠合联血汗管疾病等孕珠期并发症也有确实的负面感化。
基于动物实行和临床探索供应的大批证据，众个官方机构或威望结构[5-7]都正在针对妊妇的常日生存创议中夸大了热映现的危机，给出了盛暑气候当心避暑、尽量避免蒸桑拿或泡热水澡等创议，孕珠 12 周内的早孕期越发要小心。若是必定要泡热水澡的话，需求当心调低浴缸水温、时光尽量不跨越 10 分钟，能够用温度计监测水温，盛暑失当令要实时出浴[6]。
那么，既然妊妇正在全部孕珠时间都不行“太热”，电热毯、热水袋以及其它加热修立需求小心操纵自然也是同样的道理。但这是不是就意味着电热毯是孕珠禁忌呢？倒也并不那么绝对。
少少斗劲小心的伙伴总顾虑情况温度的蜕化会让肚子里的宝宝同步受热或者受凉，原来胎儿所处的宫内情况的温度蜕化比周遭情况要小得众。
大师通常拿温度计放正在舌下测体温时，只消不是刚才进食过极冷或者极热的食品，总能正在数分钟内测出相对不变、切实的体温。不光由于人体的体温治疗体系总将体温掌握正在很小的摇动规模内，还由于头面部这一层薄薄的皮肉就足以有用地保留舌下温度的相对恒定。宝宝正在子宫内，隔着妈妈的腹壁脂肪、腹壁肌肉、子宫壁等厚厚的屏蔽，另有羊水行为缓冲，自然就尤其阻挠易直承受到外界情况的热通报影响而曰镪情况温度的剧变。
因此，发热也好、情况温渡过高也好，往往都是通过升高妊妇的中心体温来间接影响胎儿的发展发育情况，这也是各项探索、指南正在指出高温映现的合联危机时老是夸大妊妇“中心体温”的起因。
体会了这个道理，电热毯并非不行操纵。只消不是接续高温、让妊妇中心体温增高就好。热水袋也不是不行操纵，只消不是直接贴着肚子加热就好。若是只是正在睡前用电热毯暖一下被窝，钻进被窝后就封闭电热毯，或者只是用热水袋暖手、暖脚，看待妊妇而言还优劣常安静的。至于电热毯的用电安静、热水袋低温烫伤的危机等等，这些就不限制于妊妇，而是整个人都需求留意确当心事项了。
另有少少伙伴恐怕顾虑电热毯存正在“辐射”，畏惧它妨害妊妇和胎儿，原来也大可宁神。那种会妨害妊妇和胎儿的辐射叫做“电离辐射”，电热毯以及常用的家电并不会发作这种辐射。天下卫生结构正在辐射合联的健壮专题[8]中也指出，电热毯、电视屏幕这些常日情况中的电磁场不存正在扩充任何不良后果的危机。
进入冬天，电热毯和热水袋是许众人必不成少的入睡助手，没有它们，恐怕双脚一整晚都和暖不起来。看待妊妇而言，舒服的睡眠情况就尤其紧要。生气这篇作品能让诸位准妈妈们睡得更释怀。
“妊妇不行操纵电热毯、热水袋”这类谣言属于单方延长危机，仅捉住 “妊妇需避免高热” 这一科学结论，却粗心 “危机源于妊妇中心体温升高” 的合头条件，将 “需准确操纵” 绝对化为 “全体不行操纵”，盘据科学创议的完全性，误导大众以为电热毯、热水袋自己对妊妇无益。
